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TV番組などで紹介された流行りのオススメ商品まとめ

TV番組や雑誌で紹介された商品を中心にまとめています。

自宅で有酸素運動と筋肉運動の両方同時にできる「イージートーンステップ」

TV番組ノンストップのテレビショッピングで紹介されました。世界で大ヒット中の新感覚シェイプアイテム!自宅で驚くほど簡単にエクササイズできダイエットに最適な

 リーボックのイージートーンステップです。

 

このアイテムの基本形は

有酸素運動!

上り下りするだけの踏み台昇降運動

 

しかし

その効果がすごいのです!

消費カロリーがなんとウォーキングの約1.6倍!!

 

体を持ち上げるときに

筋肉も使っているので

筋トレ効果も高いのです。

 

そしてすぐに汗をかいてきます。

これは有酸素運動の結果なのです。

 

通常の歩いてする有酸素運動では

外に行かないとできませんが

これなら部屋でテレビを見ながら夜でも朝でもいつでも運動できます。

 

さらに

裏返しにして使うことで

実践編のバランス運動が可能に!

 

とっても不安定なのですが

不安定な状況で体が無意識にバランスを取ろうとする

この動きが普段使わないインナーマッスルを刺激するのです。

 

普段使う筋肉に加え

普段使わない筋肉まで刺激するのです。

 

もちろん有酸素運動にもなっています。

 

2タイプのエクササイズ効率の高い運動を

楽しくできるのです。

 

そしてそのダイエット効果も抜群!!

 

効果もありそして持続できる!!

 

詳細はこちらから↓↓↓↓↓