TV番組などで紹介された流行りのオススメ商品まとめ

TV番組や雑誌で紹介された商品を中心にまとめています。

滑らせて筋トレ!体幹をしっかり鍛えることができる「スライズ」番組WBSで紹介

テレビ番組WBSのトレンドたまごで、新しいトレーニング方法ができる器具として紹介されました。

滑って筋トレ?ダイエットにも効果的!家で手軽に体幹や下半身を鍛えられるスライズトレーニングができる器具のスライズです。

 

大手スポーツジムも取り入れている新しいトレーニングプログラムです。

特徴はとにかく手足を滑らせる!!

 

スライズは六角形の器具で、

表はゴム素材でできていて手足が滑らないようになっています。

裏側はプラスチックで滑りやすくなっています。

 

このトレーニングの特徴は

きついトレーニングから優しいトレーニングまで

たくさんできることです。

 

そして滑らせて鍛えることで

普段鍛えられない内ももや体幹などを

効果的に鍛えることができます。

 

滑らせることで

戻す時の力がものすごい必要になってきます。

その戻す時に筋肉をしっかりと刺激して

鍛えることができるのです。

 

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