テレビ番組バイキングで、話題のダイエット特集として紹介されました。あのパーソナルジムで有名なライザップが自宅で一人でできるようになる！！その実際の効果とは？DVD付きで詳しく解説された本の「自宅でできるライザップ」食事編、運動編です。 あのラ…

話題の本！自宅でできるライザップ食事編、運動編の内容とは？番組バイキングで紹介