腸内フローラとは腸内の善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスの事を言います。 この三つの菌の割合がそれぞれ、２対１対７の割合だと健康な腸と言われ、免疫力が高く、病気になりにくく便通もいいといいます。 テレビでは、この善玉菌を増やす為に良いとされ…

TVで話題の阿波晩茶と同じ発酵茶の碁石茶　腸内フローラを整えましょう！！